Спокойствие и уют в доме: 4 шага к антистресс-пространству
Может ли интерьер влиять на эмоции? Как при помощи дизайна вернуть душевное равновесие? У нас есть ответы.
07 апр 2023
Чтобы дом превратился в спокойную обитель и место силы, интерьер должен вызывать эмоциональный отклик. У каждого человека найдётся свой набор признаков для антистресс-пространства.
Мы же назовём те детали, которые снижают стрессогенные факторы с точки зрения дизайна и архитектуры.
Этот пункт мы выделяем первым неспроста. Именно свет настраивает человеческий организм на спокойствие или активность.
Разные сценарии освещения
Для этой цели в своих проектах мы предусматриваем точечное освещение от датчиков движения. В спальне, например, делаем тёплую контурную подсветку по низу кровати. Ночью она не тревожит сон, а при необходимости освещает путь и помогает ориентироваться в пространстве, когда человек ещё сонный.
Справка: подробно о световом зонировании, его влиянии на пространство и человека можно почитать в нашей статье про трендовое освещение.
Если человеку требуется отдых и восстановление, интенсивность освещения должна быть меньше. Для этого основной свет в доме должен легко настраиваться при помощи диммеров и меняться на дополнительный. Постепенное изменение света биологически замедляет реакции человека и мягко выводит из стресса.
Наши привычки и любимые виды досуга снижают фоновый уровень стресса. Именно поэтому в доме, помимо спален и бытовых помещений, стоит предусматривать комнаты для хобби и релакса.
Ситуативные зоны отдыха
Кроме этих помещений к антистрессовым зонам в доме относят общие open-space пространства. На виллах эта роль обычно отводится просторной гостиной.
Свободная планировка с уютными локациями, панорамный вид на участок, мягкие зоны для общения в кругу семьи или друзей позволяют вовлекаться в разные виды деятельности и эмоционально разгружают.
Помещение для йоги, чайная комната, частная библиотека или кабинет красоты… — сама мысль о наличии подобных помещений настраивает на медитативный фон. Всевозможные оранжереи и зимние сады «работают» по такому же принципу.
Контакт с растениями формирует связь человека с природой и помогает заземлиться. Когда-то такая потребность сделала биофильный дизайн популярным.
Такую же функцию выполняют SPA-зоны на территории дома или участка. Плавание в бассейне, отдых в парной и посещение, например, снежной комнаты благоприятно воздействуют на тело человека, снижают напряжение и расслабляют.
Как известно из психологии, эмоциональное напряжение хорошо устраняется через телесную терапию. Казалось бы, это не имеет никакого отношения к интерьерному дизайну.
Тактильные фактуры и материалы
Внимание: тактильный дизайн особенно приятен для людей-кинестетиков. Благодаря своей чувственной природе они исследуют окружающую среду и даже домашнее пространство через прикосновения и впечатления.
Но мы попробуем переубедить несогласных. Вспомните, что вы ощущаете, прикасаясь к стеклу, каменной столешнице или мраморной стене? А когда трогаете дерево или штукатурку? При контакте с этими и другими материалами наше сенсорное восприятие акцентирует внимание на физических реакциях.
Мы чувствуем холод или тепло от поверхностей, ощущаем разнообразие фактур, вовлекаемся телесно и меньше замечаем умственное напряжение.
Именно поэтому кинестетики тонко чувствуют энергетику помещений и выстраивают точные ассоциации с местом или интерьером.
В жилом пространстве всё это возможно испытать за счёт облицовочных материалов. Натуральный камень, дерево с брашировкой и без, бархатистый и мягкий текстиль, soft-touch покрытие и керамика — все эти материалы становятся средствами выразительности в интерьере.
Для примера: чтобы создать антистресс-пространство в ванной, в качестве напольного покрытия мы можем использовать фактурный керамогранит с рельефом.
За счёт систем тёплого пола соприкасать босыми ногами с такой поверхностью приятно. К тому же появляется стойкое ощущение, будто вы идёте по галечному пляжу в летний день. Так «работает» тактильный антистресс-дизайн.
Детали не менее важны для релакса в любом доме. Биокамин в гостиной или рабочем кабинете, «умная» стереосистема в зоне SPA, аромадиффузоры с любимыми ароматами, декор в виде свечей наполняют пространство жизнью, позволяют чувствовать себя более раскованно и спокойно.
Атмосферный и функциональный декор
Надеемся, часть из этих антистресс-приёмов есть в вашем интерьере. В комментариях будем рады почитать, какие ещё детали помогают превратить ваш дом в место силы и отдыха.
Тел/WhatsApp: +7 926 020-88-85
Наши контакты:
Офис: г. Москва, Береговой проезд, 5А, к1, БЦ Фили Град
и мы составим для вас эксклюзивное коммерческое предложение.